Le zone polari sono quella compresa fra il Circolo Polare Artico e il Polo Nord (Artide) e quella tra il Circolo Polare Antartico e il Polo Sud (Antartide). Il clima è polare, con temperature che non superano quasi mai gli 0°C.

Sia il mare che la terra sono perennemente coperti da uno strato di ghiaccio o neve